«Все болезни от нервов» – крылатая фраза, истинность которой подтверждается очень часто. Особенно актуально возникновение различных заболеваний «на нервной почве» в наше время, когда существование городских жителей стремительно и полно стрессов, а образ жизни далек от правильного. Неудивительно, что диагноз «психологическое бесплодие» сегодня перестал быть редкостью.
Причины психологического бесплодия
В большинстве случаев обыватели, далекие от медицины и проблем репродукции, уверены, что такого диагноза, как «психологическое бесплодие», попросту не существует, а причины, по которым не наступает зачатие, следует искать в проблемах с физическим здоровьем мужчины или женщины. Однако с этим не согласны не только психологи, но и гинекологи, и андрологи: если после всех обследований причина бесплодия не установлена, ее имеет смысл поискать в области психологии.
Глубинных, не очевидных предпосылок, которые могут привести к невозможности зачатия, существует немало. Перечислим самые частые среди них.
- Навязчивое желание родить ребенка. Его могут вызвать разные обстоятельства – у женщин, например, это может быть возраст. Нередко препятствием к беременности становится давление окружающих, например родителей, которые требуют появления внуков. Постоянное психологическое напряжение, в котором находятся женщина или мужчина, сильные стрессы из-за «одной полоски» препятствуют зачатию.
- Страх за свое будущее после рождения ребенка. Это может быть и боязнь испытать сильную боль во время родов, и нежелание отказываться от привычного образа жизни – встреч с друзьями и путешествий. Причиной психологического бесплодия может стать и карьерный рост – точнее, нежелание его прекращать, а также боязнь потерять привлекательность в результате беременности.
- Страх за будущее малыша. Будущие родители могут быть не уверены, что ребенок родится здоровым, особенно если есть случаи наследственных заболеваний. К этой группе причин относится и неуверенность в стабильности материального положения.
- Неуверенность в партнере, проблемы в отношениях с ним. Нередко психологу удается выявить и подсознательное нежелание видеть его/ее отцом/матерью.
Речь в данном случае идет об обоих партнерах; все перечисленные выше факторы могут вызвать психологическое бесплодие и у женщин, и у мужчин. Причем на фоне этих и других подобных психологических проблем нередко развиваются и физические заболевания. Например, в гинекологии существует термин «стрессовая дисфункция яичников» – эндокринное расстройство, являющееся результатом сильного нервного перенапряжения. Ну а мужской организм может начать выработку антител к собственным сперматозоидам – опять же из-за психологических проблем. Иными словами, на вопрос, что такое психологическое бесплодие, мифы или реальность, ответ однозначный – это реальность, изменить которую поможет опытный специалист.
ВИДЕО Психолог Ирина Мороз рассказывает о возможных причинах психологического бесплодия у женщин
Как избавиться от психологического бесплодия
Как бороться с психологическим бесплодием? Ответ на этот вопрос может дать психотерапевт или психолог. Без его помощи справиться с внутренними проблемами непросто, в первую очередь потому, что их невозможно выявить без глубокого анализа. Однако некоторые шаги к исцелению можно сделать и самостоятельно:
– перестать думать о беременности, высчитывать овуляцию. Отвлечься на что-нибудь другое – заняться работой, начать учить иностранный язык или отправиться в путешествие;
– снимать психологическое напряжение физической нагрузкой – начать делать зарядку или посещать бассейн;
-находить примеры успешных женщин, которые, имея детей, не превратились в домохозяек, а сумели сделать карьеру не в ущерб семье;
– проанализировать отношения с партнером. Не исключено, что препятствие к беременности – временное отдаление друг от друга;
– хорошо отдохнуть – взять отпуск, выспаться, заняться любимым делом, получить новые эмоции и впечатления.
Ну а, пожалуй, самый главный принцип лечения психологического бесплодия – осознание, что невозможность зачать ребенка – это проблема пары. Значит, и справляться с ней нужно вместе, выстраивая доверительные отношения и обсуждая все возникающие сложности.
