Главная

Как смириться с бесплодием, советы психолога

Нечасто, но все же случаются ситуации, когда беременность не наступает даже после самых разных способов лечения на протяжении многих лет. В таких случаях не остается ничего иного, кроме как принять ситуацию и попытаться жить с ней. Как смириться с бесплодием – ответы на этот вопрос дают психологи.

Советы психолога, как смириться с бесплодием

Смирение – крайняя мера

Бывают случаи, когда беременность невозможна в принципе – например, если отсутствует матка. Но чаще все же встречаются ситуации, когда зачатие не происходит по причинам, которые могут быть обратимы. В этом случае не стоит опускать руки – важно для начала точно установить причину бесплодия и пытаться преодолеть ее, искать квалифицированного врача, который возьмется за лечение.
Читайте также:

Перестать обвинять себя или партнера

Поиски виноватого – самый неконструктивный путь решения любой проблемы. Как минимум – это ничего не изменит, а лишь усугубит депрессию. Ну а в худшем случае обвинения могут стать причиной распада семьи, и тогда добиться своей цели будет намного сложнее.

Читайте также:  Психологическое бесплодие, мифы или реальность?

Не позволять себе оказаться во власти стереотипов

Замуж нужно выйти до 25 лет, родить – до 30, жизнь без детей неполноценна – все это не более чем стереотипы, которые настойчиво транслируют окружающие. Важно понять, что у каждого свой путь, который нужно пройти достойно. Если нет детей – можно сосредоточить усилия на карьере, получить дополнительное образование или отправиться в путешествие. Одним словом, важно понять, что семья – это в первую очередь совместная жизнь, а не наличие детей. И женщина ценна не за то, что она мать, а за то, что она личность.

Посвятить время хобби

Хобби - способ смириться с бесплодием

Хобби помогает снять стресс и получать удовольствие от каждого дня

Занятие любимым делом – это способ получить удовольствие, успокоиться, снять стресс, умственное и физическое переутомление. Хобби – это еще и один из способов радоваться жизни, наслаждаться каждым ее днем, отказавшись от негативных мыслей. Как смириться с бесплодием мужчине? Находить время для рыбалки, бильярда, походов в конный клуб или других увлечений, которые сделают жизнь более насыщенной и разнообразной.

Не замыкаться в себе

Бесплодие – проблема общая, даже если беременность не наступает из-за состояния здоровья лишь одного из супругов. Не стоит переживать в одиночку, своими тревогами и страхами надо делиться с партнером, ведь преодолеть их намного легче вместе. Точно так же не надо отказывать в помощи ему: пусть трудности объединяют, а не становятся причиной разногласий.

Читайте также:  Как делается гинекологический массаж при бесплодии и каковы цены процедуры?

Заняться благотворительностью

Вокруг нас множество людей, которым нужна помощь. Это и малыши в детских домах, и бабушки в домах престарелых, и просто одинокие соседи по лестничной клетке. В благотворительные фонды, отряды по поиску пропавших без вести всегда требуются волонтеры. Благотворительность – это, в том числе, и воспитание умения стойко переносить сложности и с благодарностью принимать радости, которые дарит жизнь.

Альтернативные способы

Стать родителями сегодня можно не только естественным путем. В России разрешено, например, суррогатное материнство, поэтому при наличии достаточных средств можно прибегнуть к нему. Маму и папу ждут воспитанники детских домов, и государство всячески поощряет принятие детей в семью. Наконец, если бесплоден один из супругов (например, если женщина задается вопросом, как смириться с бесплодием мужа), существуют донорские программы, причем донорство в РФ анонимное.

Кроме того, не стоит забывать, что существует так называемое психологическое бесплодие, при котором основные физиологические и лабораторные показатели у обоих партнеров в порядке, но беременность не наступает. Выявить глубинные причины этого состояния и преодолеть его поможет психолог или психотерапевт.

Интересные материалы по теме:

Желаете высказать свое мнение?

Ваша почта не будет опубликована

Копирование информации возможно только с активной ссылкой на источник. Все статьи носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с врачем!

карта сайта google + рекламодателям

Яндекс.Метрика