Планирование беременности
Posted By Дарья

Методы и примеры расчета календаря овуляции


Чтобы произошло зачатие, нужно, чтобы совпало несколько условий. Среди них одно из главных – наличие овуляции. Именно поэтому женщины, мечтающие о ребенке, отслеживают ее приближение. Сделать это можно несколькими способами, речь о которых пойдет ниже.

Что такое овуляция и зачем нужны расчеты?

расчет овуляции

Расчет овуляции необходим для увеличения вероятности наступления беременности

Овуляцией называют процесс разрыва созревшего фолликула и выхода из него яйцеклетки в маточную трубу, по которой она продвигается к матке. Если в фаллопиевой трубе яйцеклетка встретится со сперматозоидом, произойдет оплодотворение, после чего она имплантируется в стенку матки. Процесс выхода из фолликула продолжается около часа, затем еще на протяжении суток, находясь в фаллопиевой трубе, яйцеклетка может быть оплодотворенной.

Овуляция происходит примерно в середине цикла. При отсутствии патологий и 28-дневном цикле она случается на 14-й день. Однако такая ситуация является идеальной и встречается нечасто, поэтому считается, что в норме менструальный цикл может длиться от 20 до 35 дней. Кроме того, не исключены временные сбои даже при отсутствии патологий – например, из-за стрессов, перенесенных общих заболеваний, смены климата.

Наступление овуляции сопровождается некоторыми признаками (так называемый овуляторный синдром):

  1. Изменение слизи, выделяемой шейкой матки: она становится более обильной и напоминает сырой яичный белок. Нормой считается слизь прозрачная и не имеющая запаха.
  2. Боль в груди, которая объясняется изменением гормонального фона.
  3. Болезненные ощущения внизу живота, которые могут быть непродолжительными или длиться несколько дней.
  4. Повышенная раздражительность и эмоциональность.

Однако все перечисленные признаки выражены не ярко, довольно субъективны и неспецифичны, поэтому ориентироваться лишь на них нельзя. Женщины, планирующие беременность, не полагаются на природу, а высчитывают дату выхода яйцеклетки из фолликула.

С понятием овуляции тесно связан еще один термин – фертильный период. Сперматозоиды, находящиеся в шейке матки, остаются активными на протяжении 3 дней, а в некоторых случаях и до 7 дней. На протяжении этого периода наступление беременности не столь вероятно, как в дни овуляции, но все же возможно. Фертильный период начинается примерно за 6 дней до овуляции и заканчивается через 2-3 дня после нее.

Читайте также:  Особенности планирования беременности после 30-35-40 лет

Календарный способ

календарь овуляции

Календарный метод расчета овуляции – самый популярный, но неточный

Календарный способ расчета времени, подходящего для зачатия, известен с тех времен, когда о барьерной и тем более о гормональной контрацепции никто не знал. Несмотря на то, что метод считается «дедовским», он был разработан учеными и назван их именами – метод Огино-Кнауса.

Согласно этому способу, фертильный период, когда возможно зачатие, рассчитывается, если знать дату начала менструации и длительность цикла. Кроме того, важно фиксировать длительность циклов на протяжении нескольких месяцев.

Формула расчета следующая:

Начало фертильного времени: из длительности самого короткого цикла вычитается 18. Окончание фертильного времени: из длительности самого длинного цикла вычитается 11. Так, если за период наблюдений самый короткий цикл составил 25 дней, а самый длинный 29 дней, то благоприятными для зачатия будут дни цикла с 7 по 18, а овуляция произойдет примерно на 13 день.

Тем, кто регулярно ведет календарь овуляции, рассчитать дни для зачатия несложно. Однако важно иметь в виду следующее:

Базальная температура

Базальной называется минимальная температура тела, которая наблюдается в часы отдыха. Правила ее измерения следующие:

  1. Температура измеряется обычно в прямой кишке.
  2. Делать это нужно сразу же после пробуждения, не вставая с кровати, после как минимум 6-часового непрерывного сна.
  3. Желательно проводить замеры в одно и то же время.
  4. Результаты оформляются в виде графика.
  5. При ректальном способе время измерения составляет 3 минуты.
  6. Можно использовать электронный или ртутный градусник, однако прибор на протяжении всего периода измерения должен быть один.

Базальная температура не является объективным показателем в том случае, если измерение происходит на фоне заболевания, сопровождающегося подъемом температуры (ОРВИ, гриппа и других). Влиять на значения могут также стрессы, нагрузки накануне, прием алкоголя, прием конрацептивных препаратов.

Нормальный температурный график должен иметь следующий вид:

Читайте также:  Планирование беременности после выкидыша, замершей и внематочной беременности

график базальной температуры

Отклонения от нормы могут отражаться на графике следующим образом:

  1. Во вторую фазу наблюдается лишь незначительный подъем температуры (в пределах 0,3 градуса). Это может свидетельствовать о недостаточности выработки эстрогенов и прогестерона.
  2. Температурная кривая монотонная, что говорит об отсутствии овуляции.
  3. Нетипичная кривая, с большими амплитудами, как правило, наблюдается при эстрогеновой недостаточности.
  4. Температура продолжает оставаться повышенной даже в дни ожидаемой менструации – можно предполагать беременность.

Цервикальный метод

Методика, разработанная австралийским ученым Биллингсом (метод Биллингса) предполагает, что рассчитать овуляцию можно с помощью отслеживания консистенции шеечной слизи. Результаты наблюдений, которые нужно начинать в последний день менструации, заносятся в таблицу. Существуют три типа дней:

  1. «Сухие», когда выделений нет, а влагалище сухое на ощупь.
  2. «Фертильные», в которые отмечается выделение любого типа слизи.
  3. «Опасные», при которых слизь становится тягучей и влажной. Последний день среди опасных наиболее благоприятен для зачатия.

Как и методы, описанные выше, этот способ имеет свои недостатки:

  1. Изменения концентрации шеечной слизи вызваны гормональными колебаниями. При нарушениях гормонального фона они могут происходить по нескольку раз за цикл.
  2. Способ не подходит женщинам, страдающим заболеваниями влагалища и шейки, которые сопровождаются выделениями.

Другие способы

Прочие методы расчета овуляции подразумевают использование лабораторных тестов и инструментальных исследований. Перечислим их:

Проводится несколько процедур УЗИ, обычно начиная с 8-10 дня, однако сроки начала исследования определяет врач, в зависимости от продолжительности цикла. Главная цель мониторинга, проводящегося с интервалом в 2 дня, – отслеживание состояния фолликулов, которые меняются на протяжении цикла:

  1. В первые дни количество фолликулов – не более двух, среди них выделяется доминантный размером 12-15 мм.
  2. По мере приближения овуляции они увеличиваются на 2-3 миллиметра в день.
  3. В момент овуляции фолликулы достигают 18-25 мм.
  4. После овуляции доминантный фолликул уменьшается, а его стенки деформируются.
  5. На 15-18 день на месте, где был фолликул, образуется желтое тело.
Читайте также:  Какова польза боровой матки при планировании беременности?

Действие тестов основано на реакции на содержание в моче лютеинизирующего гормона. Его резкий выброс происходит примерно за 36 часов до овуляции, и тест в этот момент становится положительным, то есть тестовая линия приобретает яркость, аналогичную контрольной линии.

Важно помнить, что гормон держится на пике меньше суток, а потому ели овуляция произошла вечером, на следующий день время для зачатия может быть упущено. В связи с этим рекомендуется проводить тест дважды в день.

Веселое видео об овуляции

Как рассчитать пол ребенка по овуляции

Механизм формирования пола плода хорошо известен. Яйцеклетка, содержащая только Х-хромосому, сливается со сперматозоидом, который может содержать как идентичную хромосому (определяющую женский пол), так и Y-хромосому (определяющую мужской пол).

Считается, что спермии с Х-хромосомами обладают меньшей подвижностью, но при этом большей жизнеспособностью: именно они могут находиться до 7-8 дней в фаллопиевой трубе. В свою очередь, сперматозоиды с Y-хромосомами более подвижны, но они быстро гибнут: во влагалищном секрете они способны существовать не более двух суток.

В связи с этим считается, что если зачатие произошло сразу после овуляции, то пол ребенка будет мужским. Если же незащищенный секс произошел за несколько дней до овуляции (3-4), то к моменту ее наступления спермии с Y-хромосомами гарантированно погибнут, и пол будет женским.

Отметим, что этот метод не стоит брать на вооружение: нет никаких гарантий, что он сработает, поскольку на оплодотворение влияет множество факторов. Единственный объективный способ узнать пол плода – УЗИ.


View Comments
There are currently no comments.